লাইফস্টাইল

মন প্রফুল্ল রাখার ৮ উপায়

১. নেতিবাচক চিন্তা পরিহার করুন।

২. ক্রমাগত আত্মগ্লানিতে ভুগবেন না।

৩. অতৃপ্তিতে ভুগবেন না।

৪. ক্ষতিকর আসক্তি তৈরি করবেন না।

৫. রেগে গেলে হারিয়ে যাবেন!

৬. পরশ্রীকাতরতা এড়িয়ে চলুন।

৭. অহেতুক ভয় পাবেন না।

৮. লজ্জার ভয় করবেন না।

(উৎফুল্ল ও সুখী হতে যে আবেগ ও অভ্যাস পরিহার করবেন)

Click to comment

Leave a Reply

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

জনপ্রিয় লেখাসমূহ

To Top